Nữ MC Nghệ An "gây bão mạng" với vẻ ngoài quá đỗi xinh đẹp khi dẫn sóng
Mới đây, trên trang fanpage Facebook với hơn 3 triệu người theo dõi gây chú ý khi đăng tải hình ảnh một nữ MC diện áo dài màu hồng dẫn sóng.
Theo như tìm hiểu của chúng tôi, cô gái trong hình là Trâm Anh (sinh năm 1992), hiện đang làm MC Đài Phát thanh và Truyền hình Nghệ An. Cô công tác tại Đài từ năm 2016 đến nay, với vai trò MC, phát thanh viên. Trâm Anh được yêu mến bởi lối dẫn dắt linh hoạt, vẻ ngoài xinh đẹp. Hiện tại, cô đã lập gia đình và có hai con. Trên trang Facebook cá nhân, Trâm Anh thường xuyên đăng tải hình ảnh đời thường lẫn khi dẫn sóng các chương trình, nhận được nhiều lượt tương tác cao. Hầu hết các bình luận đều khen ngợi vóc dáng của bà mẹ 2 con.
Được biết, nữ MC tập gym từ nhiều năm nay. "Mỗi ngày tôi tập 1 tiếng với PT. Tôi còn trẻ nên yêu thích bộ môn này, vì nó mang lại sự khỏe khoắn, năng động", Trâm Anh chia sẻ với chúng tôi. Tập gym giúp cô đốt cháy lượng calo dư thừa, mang lại cơ thể săn chắc, dẻo dai.
Trâm Anh chia sẻ bản thân là người yêu thích cái đẹp nên rất chú trọng chăm sóc làn da, vóc dáng.
Ngoài ra, trong khoảng 1-2 năm trở lại đây Trâm Anh còn tập thiền, khoảng 30 phút/ngày giúp tịnh tâm, lấy lại tinh thần thư thái, lạc quan. Trong những nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra ngồi thiền là một cách giảm cân nhanh và an toàn. Bởi vì khi thiền, tinh thần của bạn được thoải mái, giúp giấc ngủ ngon và sâu, thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng khi ngủ, giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra, động tác ngồi thiền đòi hỏi bạn phải căng các cơ, nhất là cơ đùi và vai, giúp cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn.
Về chế độ ăn uống, Trâm Anh cho hay cô không ăn kiêng mà ăn uống khoa học, lành mạnh với những thực phẩm sạch, phù hợp để đảm bảo có đủ sức khỏe đáp ứng lịch trình công việc dày đặc. Tuy nhiên, sẽ có những giai đoạn cần xuống cân để phục vụ công việc, Trâm Anh sẽ ăn kiêng. Lúc này, cô sẽ ăn ức gà, cá và các loại thịt trắng, rau xanh và uống nhiều nước ép.
Post a Comment